Mitra, emmctv.com – Bangun kecintaan terhadap olahraga, Pemdea Molompar Utara bersama Perangkat desa dan BPD melakukan giat jalan sehat bersama di Lingkungan Sekitar Kantor Kecamatan Belang.
Menurutnya Hukum Tua Anie Pandaleke, kegiatan jalan sehat ini bertujuan agar badan sehat dan memiliki fisik yang kuat. Serta mengajak warga masyarakat untuk menimbulkan kesukaan terhadap olahraga seperti jalan sehat, karena olahraga itu selain untuk menjaga kebugaran tubuh juga sebagai penambah imunitas tubuh dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan alami.
Dikesempatan itu juga Anie Pandaleke memberikan mengapresiasi kepada seluruh perangkat yang terlihat begitu antusias dalam mengikuti kegiatan sehingga semua berjalan dengan lancar dan baik. kegiatan jalan sehat itu penting, karena selain membangun sinergitas antar sesama perangkat, juga dapat memberikan manfaat yang begitu luar biasa bagi tubuh.
“Saya rasa olahraga itu penting, oleh karenanya tidak ada salahnya jika ada masyarakat yang ikut serta berpartisipasi dalam kegiatan jalan sehat. Karena selain bisa berkumpul dengan orang lain, kita juga dapat merasakan dampak positifnya bagi kesehatan,” ucapnya.
Lanjut Ia katakan, jalan sehat adalah olahraga ringan yang bisa menyehatkan bagi tubuh serta efektif dilakukan dan tidak membutuhkan alat atau biaya yang harus dikeluarkan.
Dengan rajin berolahraga banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh, antara lain membakar kalori, menjaga kesehatan jantung, mengontrol gula darah, serta meredakan gejala nyeri sendi.
“Dengan rajin berolahraga terutama jalan sehat akan membakar kalori dalam tubuh. Kalori yang terbakar ini tentu saja dapat berkontribusi terhadap penurunan berat badan, terbukti dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung koroner sebesar 19%. Selain itu, risiko munculnya penyakit kolesterol, tekanan darah tinggi, diabetes, dan obesitas juga dapat diminimalisir, Selain itu, jalan sehat juga dapat membantu mengurangi gejala tidak nyaman pada penderita radang sendi,” tukas Anie Pandaleke
(Alfian)
